Ролл с тобико: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 172 ккал, белки 5,6 г, жиры 3,7 г, углеводы 29 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тобико-маки, ролл с икрой летучей рыбы, Ролл с тобико рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 172
- белки
- 5,6г
- жиры
- 3,7г
- углеводы
- 29г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,9 г · Соль 1,1 г
258 ккал · Б 8,4 · Ж 5,6 · У 43,5 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 430 | 14 / 9,3 / 72,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 602 | 19,6 / 13 / 101,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ролл с тобико?
- Ролл с тобико — 172 ккал на 100 г: белки 5,6 г, жиры 3,7 г, углеводы 29 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ролл с тобико?
- 1 порция — около 250 г, это 430 ккал (Б 14 / Ж 9,3 / У 72,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ролл с тобико?
- 1 тарелка — около 350 г, это 602 ккал (Б 19,6 / Ж 13 / У 101,5 г).