Пончик с глазурью: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 412 ккал, белки 7,2 г, жиры 20 г, углеводы 50,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: пончик в глазури, пончик с помадкой, Пончик с глазурью рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 412
- белки
- 7,2г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 50,8г
Клетчатка 2 г · Сахар 18,3 г · Соль 0,6 г
619 ккал · Б 10,8 · Ж 30 · У 76,2 г
31% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 60 г | 247 | 4,3 / 12 / 30,5 |
| 1 порция | 120 г | 495 | 8,6 / 24 / 61 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пончик с глазурью?
- Пончик с глазурью — 412 ккал на 100 г: белки 7,2 г, жиры 20 г, углеводы 50,8 г.
- Сколько калорий в 1 шт: пончик с глазурью?
- 1 шт — около 60 г, это 247 ккал (Б 4,3 / Ж 12 / У 30,5 г).
- Сколько калорий в 1 порция: пончик с глазурью?
- 1 порция — около 120 г, это 495 ккал (Б 8,6 / Ж 24 / У 61 г).