Овсянка с яблоком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 121 ккал, белки 3,8 г, жиры 4 г, углеводы 17,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с яблоком, овсянка яблоко, Овсянка с яблоком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 121
- белки
- 3,8г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 17,5г
Клетчатка 2,1 г · Сахар 7,3 г · Соль 0,4 г
182 ккал · Б 5,7 · Ж 6 · У 26,3 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 303 | 9,5 / 10 / 43,8 |
| 1 тарелка | 300 г | 363 | 11,4 / 12 / 52,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с яблоком?
- Овсянка с яблоком — 121 ккал на 100 г: белки 3,8 г, жиры 4 г, углеводы 17,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с яблоком?
- 1 порция — около 250 г, это 303 ккал (Б 9,5 / Ж 10 / У 43,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с яблоком?
- 1 тарелка — около 300 г, это 363 ккал (Б 11,4 / Ж 12 / У 52,5 г).