Овсянка на воде с маслом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 109 ккал, белки 3,2 г, жиры 3,4 г, углеводы 16,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша на воде с маслом, овсянка на воде ссливочным маслом, Овсянка на воде с маслом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 109
- белки
- 3,2г
- жиры
- 3,4г
- углеводы
- 16,2г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 0,3 г · Соль 0,5 г
163 ккал · Б 4,8 · Ж 5,1 · У 24,3 г
8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 272 | 8 / 8,5 / 40,5 |
| 1 тарелка | 300 г | 326 | 9,6 / 10,2 / 48,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка на воде с маслом?
- Овсянка на воде с маслом — 109 ккал на 100 г: белки 3,2 г, жиры 3,4 г, углеводы 16,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка на воде с маслом?
- 1 порция — около 250 г, это 272 ккал (Б 8 / Ж 8,5 / У 40,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка на воде с маслом?
- 1 тарелка — около 300 г, это 326 ккал (Б 9,6 / Ж 10,2 / У 48,6 г).