Омлет с зеленью: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 228 ккал, белки 9,8 г, жиры 19,9 г, углеводы 2,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: омлет с укропом, зелёный омлет, Омлет с зеленью рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 228
- белки
- 9,8г
- жиры
- 19,9г
- углеводы
- 2,5г
Клетчатка 0,8 г · Сахар 1,1 г · Соль 1,1 г
342 ккал · Б 14,7 · Ж 29,9 · У 3,8 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 570 | 24,5 / 49,8 / 6,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 798 | 34,3 / 69,6 / 8,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: омлет с зеленью?
- Омлет с зеленью — 228 ккал на 100 г: белки 9,8 г, жиры 19,9 г, углеводы 2,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: омлет с зеленью?
- 1 порция — около 250 г, это 570 ккал (Б 24,5 / Ж 49,8 / У 6,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: омлет с зеленью?
- 1 тарелка — около 350 г, это 798 ккал (Б 34,3 / Ж 69,6 / У 8,8 г).