Минтай в горшочке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 81 ккал, белки 11,8 г, жиры 1,8 г, углеводы 4,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: минтай с овощами в горшочке, минтай по-домашнему в горшочке, Минтай в горшочке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 81
- белки
- 11,8г
- жиры
- 1,8г
- углеводы
- 4,4г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1 г · Соль 0,8 г
122 ккал · Б 17,7 · Ж 2,7 · У 6,6 г
6% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 204 | 29,5 / 4,5 / 11 |
| 1 тарелка | 350 г | 285 | 41,3 / 6,3 / 15,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: минтай в горшочке?
- Минтай в горшочке — 81 ккал на 100 г: белки 11,8 г, жиры 1,8 г, углеводы 4,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: минтай в горшочке?
- 1 порция — около 250 г, это 204 ккал (Б 29,5 / Ж 4,5 / У 11 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: минтай в горшочке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 285 ккал (Б 41,3 / Ж 6,3 / У 15,4 г).