Лосось с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 215 ккал, белки 16,2 г, жиры 15,1 г, углеводы 2,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: сёмга с овощами, лосось с овощами в духовке, Лосось с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 215
- белки
- 16,2г
- жиры
- 15,1г
- углеводы
- 2,3г
Клетчатка 0,8 г · Сахар 1,2 г · Соль 0,7 г
322 ккал · Б 24,3 · Ж 22,7 · У 3,5 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 537 | 40,5 / 37,8 / 5,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 751 | 56,7 / 52,9 / 8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лосось с овощами?
- Лосось с овощами — 215 ккал на 100 г: белки 16,2 г, жиры 15,1 г, углеводы 2,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: лосось с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 537 ккал (Б 40,5 / Ж 37,8 / У 5,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: лосось с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 751 ккал (Б 56,7 / Ж 52,9 / У 8 г).