Лосось под сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 300 ккал, белки 19,8 г, жиры 23,3 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: сёмга с сырной корочкой, лосось запечённый с сыром, Лосось под сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 300
- белки
- 19,8г
- жиры
- 23,3г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,9 г · Соль 1 г
450 ккал · Б 29,7 · Ж 35 · У 2,3 г
23% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 750 | 49,5 / 58,3 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 1050 | 69,3 / 81,6 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лосось под сыром?
- Лосось под сыром — 300 ккал на 100 г: белки 19,8 г, жиры 23,3 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: лосось под сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 750 ккал (Б 49,5 / Ж 58,3 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: лосось под сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 1050 ккал (Б 69,3 / Ж 81,6 / У 5,3 г).