Куриное филе с шпинатом и сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 202 ккал, белки 24,5 г, жиры 11,3 г, углеводы 0,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: куриная грудка с шпинатом и сыром, филе курицы со шпинатом, Куриное филе с шпинатом и сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 202
- белки
- 24,5г
- жиры
- 11,3г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,1 г · Соль 1 г
303 ккал · Б 36,8 · Ж 17 · У 0,9 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 505 | 61,3 / 28,3 / 1,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 707 | 85,8 / 39,6 / 2,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриное филе с шпинатом и сыром?
- Куриное филе с шпинатом и сыром — 202 ккал на 100 г: белки 24,5 г, жиры 11,3 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриное филе с шпинатом и сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 505 ккал (Б 61,3 / Ж 28,3 / У 1,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриное филе с шпинатом и сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 707 ккал (Б 85,8 / Ж 39,6 / У 2,1 г).