Хек под сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 200 ккал, белки 16,7 г, жиры 14,1 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: хек с сырной корочкой, хек запечённый с сыром, Хек под сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 200
- белки
- 16,7г
- жиры
- 14,1г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,9 г · Соль 1 г
301 ккал · Б 25 · Ж 21,2 · У 2,3 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 501 | 41,8 / 35,3 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 701 | 58,5 / 49,4 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хек под сыром?
- Хек под сыром — 200 ккал на 100 г: белки 16,7 г, жиры 14,1 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: хек под сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 501 ккал (Б 41,8 / Ж 35,3 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: хек под сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 701 ккал (Б 58,5 / Ж 49,4 / У 5,3 г).