Гречка с мясом и луком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 178 ккал, белки 8,8 г, жиры 10,2 г, углеводы 12,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: гречневая каша с мясом и луком, гречка с тушёным мясом, Гречка с мясом и луком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 178
- белки
- 8,8г
- жиры
- 10,2г
- углеводы
- 12,9г
Клетчатка 1,7 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,6 г
267 ккал · Б 13,2 · Ж 15,3 · У 19,4 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 444 | 22 / 25,5 / 32,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 622 | 30,8 / 35,7 / 45,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: гречка с мясом и луком?
- Гречка с мясом и луком — 178 ккал на 100 г: белки 8,8 г, жиры 10,2 г, углеводы 12,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: гречка с мясом и луком?
- 1 порция — около 250 г, это 444 ккал (Б 22 / Ж 25,5 / У 32,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: гречка с мясом и луком?
- 1 тарелка — около 350 г, это 622 ккал (Б 30,8 / Ж 35,7 / У 45,2 г).